日差しが強くなってくる季節。
「日焼け止めは塗ってるけど、髪のことはノーマークだった…」という方、意外と多いのではないでしょうか？
実は髪は肌以上に紫外線の影響を受けやすい部分なんです。
今回は、紫外線が髪や頭皮に与えるダメージと、その対策法をご紹介します！
◆紫外線が髪に与えるダメージとは？
髪の表面は「キューティクル」といううろこ状の層で守られていますが、紫外線を浴びることでこのキューティクルが傷つき、髪の中の水分やタンパク質が流出してしまいます。
紫外線による主な影響は…
✔ 髪のパサつき・ゴワつき
✔ ツヤの低下
✔ カラーの退色（色落ち）
✔ 枝毛や切れ毛の原因
✔ 頭皮の乾燥や炎症
つまり、紫外線は髪の老化を加速させる大敵なんです！
◆特に注意が必要な時期と時間帯
・4月～9月が紫外線量のピーク
・特に午前10時〜午後2時が強烈な時間帯
この時間に長時間外出する方は、要注意です。
◆今日からできる！髪の紫外線対策
① UVカット効果のあるヘアケアアイテムを使う
最近は、髪専用の日焼け止めスプレーやUVカットオイルなども充実しています。
外出前にシュッとひと吹きで簡単にガード！
② 帽子や日傘で物理的に防ぐ
髪や頭皮も肌と同じように“直射日光を避ける”のが基本。
通気性のいい帽子や、UVカットの日傘もおすすめです。
③ 洗い流さないトリートメントで髪を守る
紫外線ダメージを防ぐためには、髪の保湿力を高めることも大切。
ドライヤー前のオイルやミルクタイプのアウトバストリートメントが効果的です。
④ サロンでの定期的なケアも◎
紫外線で乾燥・退色した髪には、内部補修トリートメントや色味補正カラーがおすすめ。
サロンケアでダメージをリセットし、美髪を取り戻しましょう！
まとめ
紫外線は、見た目の印象を左右する“髪の質感”や“色持ち”にダイレクトに影響を与えます。
春夏こそ、髪にもUVケアを取り入れて、美しい髪をキープしましょう！
「どんなアイテムを選べばいいかわからない」
「カラーの退色が早くて困ってる」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談くださいね◎
